100歳を超えても、元気で楽しく健康に生きられる――。近未来の医療では、老化の進行を抑えることが可能になり、がん・白血病・脳梗塞などさまざまな病気が克服されて、かつてない長寿社会が実現します。細胞生物学や免疫学、白血病の新たな治療法など幅広い分野で業績をあげ、iPS細胞の誕生にも貢献した東大名誉教授が、老化研究の最新成果を紹介しながら、あなたが「健康寿命100歳」を手に入れるための運動、睡眠、食べもの、薬、サプリメント、休養、ストレス対策を具体的に教えます。●未来の医療では、どんな病気が予防可能になるのか●100歳生きる人（センチュリアン）の遺伝子はどこが違う？●地球上でもっとも長生きする生物は何か？●カメやゾウは不死ではないが、老化しない●血液を入れ替えると若返ることは可能？●体重、肥満度と寿命との関係●日本人の平均寿命が延びた意外な理由●サルコペニアとフレイルを防ぐには●膝・腰・肩の痛みに効く運動と体操●カラオケ、ダンスの効用「不老不死は原理的に可能であると、そんな気になってくる刺激的な一冊。」――夢枕獏氏（作家）推薦！

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